Lamptan work space knowledge

จัดโต๊ะทำงานให้ลงตัว

Lamptan work space knowledge

สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ติดโต๊ะทำงานไม่ต่ำกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน Lamptan เข้าใจดีครับว่าบรรยากาศการทำงานที่เคร่งเครียดส่งผลต่อร่างกายเราอย่างมาก และแน่นอนว่าการจัดโต๊ะทำงาน และห้องทำงานก็สามารถช่วยผ่อนคลายบรรยากาศตึงเครียดลงได้เช่นกัน วันนี้ Lamptan จึงขอนำเสนอหลักการจัด Work Space ที่จะเปลี่ยน 8 ชั่วโมงทำงานสุดเครียดให้กลายเป็น 8 ชั่วโมงที่ผ่อนคลายแต่ก็ยังได้งานครับ

Lamptan work space knowledge

วางของเฉพาะที่จำเป็น โต๊ะทำงานเป็นสถานที่ที่เราใช้เวลาด้วยตลอดทั้งวัน หลายคนจึงมักนำของอำนวยความสะดวกไม่ว่าจะเป็นอุปกรณ์สำนักงาน หรือเอกสารประกอบการทำงานทุกอย่างรวมกันไว้ในที่เดียว แต่การนำทุกอย่างมากองรวมกันบนโต๊ะจะเป็นแหล่งรวมฝุ่นเช่นกัน ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ ดังนั้นเอกสารที่ไม่ได้ใช้ในขณะนั้นก็ควรนำไปเก็บในชั้นให้เป็นระเบียบ เวลาที่ต้องการค่อยลุกจากโต๊ะไปหามา วิธีนี้ยังช่วยให้เราไม่นั่งติดเก้าอี้นานเกินไปด้วยครับ

Lamptan work space knowledge

เลือกมุมพักสายตาบนโต๊ะทำงาน จะให้นั่งจ้องจอคอมตลอดทั้งวันก็คงจะเครียดเกินไป การมีของเล่น รูปภาพวิว หรือแม้แต่ต้นไม้เล็กๆ อยู่บนโต๊ะ ก็ช่วยสร้างความผ่อนคลายระหว่างวันได้ แต่ไม่ควรมีสิ่งของเหล่านี้เยอะจนเกินไป เพราะจะทำให้ฟุ้งซ่าน ใจลอยคิดถึงแต่เรื่องสนุกจนงานไม่เดินเอาได้

Lamptan work space knowledge

หันหลังให้กำแพง ถ้าสามารถเลือกทำเลโต๊ะทำงานของตัวเองได้ ควรให้ด้านหลังของเราไม่พลุกพล่าน เป็นกำแพงได้จะยิ่งดี เพราะการทำงานโดยมีความรู้สึกว่ามีคนจ้องมองเราจากด้านหลังจะทำให้เกิดความเครียด อึดอัด และไม่มีสมาธิในงานที่ทำ เมื่อหันหลังให้กำแพงคุณจะรู้สึกถึงความมั่นคง และทำให้มีสมาธิมากขึ้นด้วยครับ

Lamptan work space knowledge

เมื่อปรับโต๊ะทำงานให้เหมาะ การทำงานก็ราบลื่นไม่มีสะดุด และที่สำคัญคือเป็นการทำงานที่ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นเรื่องที่ Lamptan อยากให้ทุกคนให้ความใส่ใจที่สุดครับ สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่หาซื้อไม่ได้ ต้องจัดสรรเวลาให้เหมาะสมเพื่อให้ชีวิตสมดุล เริ่มต้นเดือนแรกของปีด้วยการจัดโต๊ะทำงานใหม่เพื่อสุขภาพกันเถอะ Lamptan ขอให้ปี 2016 นี้ชาว Lamptan ทำงานด้วยความสนุก ร่างกายแข็งแรงกันถ้วนหน้าเลยนะครับ

ขอบคุณภาพ :: bloodandchampagne.com, theultralinx.com, homedit.com, yellowtrace.com.au, heultralinx.com

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s